首页 >> 月嫂新闻 >>行业新闻 >> 亲子游戏促进宝宝大运动发展
详细内容

亲子游戏促进宝宝大运动发展

亲子游戏促进宝宝大运动发展

 

1、抬头锻炼(1-3个月)

      宝宝出生后,整个身子都是软软的,新手爸妈总是害怕抱新生宝宝,生怕弄伤了他。但是这时的宝宝需要爸 爸妈妈的帮助来练习抬头的,因为宝宝驱赶的力量是从头部开始,所以要有意识的对宝宝头部的肌肉进行练习,如左右转头、抬头、竖头等,使之能支撑头部抬起时的重量,开阔视野。

游戏名称:青蛙望天

准备工作:草地、野外使用的垫子或者布单、红色小气球、彩色风筝

游戏方法:

将一块野餐用的布铺在草地上,妈妈依靠着树半躺下,让宝宝斜趴在妈妈的胸腹部,两只小手放在胸前。妈妈的双手放在宝宝头的两侧,轻轻喊着宝宝的乳名,吸引宝宝抬头。如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸,妈妈就用脸碰碰宝贝的小脸蛋。

接下来可以试着使用道具吸引宝宝的注意力,比如用红是个小球在宝宝眼圈的高出晃动,还可以同时长儿歌:“小青蛙,望呀望,填上有什么?宝宝使劲儿抬——头!加油!加油!加——油!看看这是什——么?这是个红球球!”

如果宝宝看到这个红球了,并且表现的很兴奋,妈妈就将球球轻轻放在宝宝的手里,让他玩一会,这是他视觉捕捉到的奖励。

等宝宝稍大一点,就可以单独将宝宝放在布单上,锻炼宝宝双手支撑上半身,抬头仰望。爸爸可以在不远处放一只彩色风筝,吸引宝宝不断抬头

 

2、翻身锻炼(4-6个月)

    很多时候,爸爸妈妈意外地发现宝宝自己会翻身了。是不是就不用训练他翻身了呢?其实,如果宝宝自己能翻过一半身子,就可以锻炼他继续翻滚了。练习连续翻身能使宝宝动作灵敏,是全身活动的大协调,又为之后的爬行练习做好充分的准备。

        游戏名称:旋转的世界

准备工作:草地、地垫或者野外使用的布单、皮球、自制纸苹果。

游戏方法:

让宝宝躺在布单上,爸爸拉住宝宝的两只脚旋转,作为辅助力量,促使宝宝连续翻身.妈妈用手辅助宝宝的头旋转,作为辅助力量,促使宝宝连续翻身。妈妈在做这些旋转动作时,可以唱儿歌:“搓、搓、搓油条,滚、滚、滚油条,滚根油条黄焦焦。”

接下来妈妈准备好床单或毛巾做裹春卷游戏。应床单在宝宝的腰部缠几圈,妈妈拉住床单的另一头,使其展开,促使宝宝被动翻滚。宝宝经过几次练习后,就容易自己使劲,向一侧连续翻滚了。

宝宝滚出床单后,可以在床单上继续训练宝宝连续翻滚。妈妈可将一个彩色皮球放在离宝宝有一段距离的地方,然给宝宝去够取。宝宝会将身体翻过去但是仍然够不着,妈妈说“再翻一个”,指着皮球让宝宝再翻360度去够取。

经过几次练习之后,妈妈可将皮球从宝宝身边滚过,宝宝会较熟练地连续翻几个滚伸手把球拿到。经常联系就会使宝宝十分灵敏地连续翻滚。

宝宝如果已经满6个月了,也可以开始练习翻滚。给宝宝穿上一件耐磨的衣服,妈妈画一些苹果,剪下来,贴上少量的双面胶。把这些“苹果”贴在草地的布单上,双面胶的一侧朝上,让宝宝扮演小刺猬在上面翻滚。翻滚完后,给宝宝照照镜子,让他看到自己的变化。宝宝身上贴的苹果越多,妈妈的表扬就要越多,这样才能鼓励宝宝。

 


技术支持: 金盾网络科技 | 管理登录